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Aumvegetalis asbl – 2018

août 19, 2017 5:07 - 6 Comentaires

AGENDA 2018 (en construction)

Pendant les congés scolaires, cours uniquement à Marche, salle polyvalente du centre sportif – consultez l’agenda ci-dessous.

JANVIER 2018 – 4 cours hebdomadaires

  • Les 2,3 et 4 janvier 2018, de 18h15 à 20h15: 3 soirées pour démarrer l’année.
    Le premier soir sera surtout l’occasion d’une pratique « récupérative »;
    Le deuxième soir, nous pratiquerons en mouvement pour faire circuler cette nouvelle énergie des journées qui recommencent à croître;
    Le troisième soir sera l’occasion de pratiquer dans l’ouverture pour accueillir cette nouvelle année avec paix et joie.
    Où?
    à la salle polyvalente du centre sportif de Marche (15€/soir – 40€/les 3 soirs) – inscription obligatoire à aumvegetalis@gmail.com
  • Samedi 20 janvier: une soirée pour pratiquer le yoga en mouvement pour se réchauffer pendant cette période hivernale. Après la pratique en mouvement, un moment pour se recentrer sur l’intérieur par l’observation du souffle, de la respiration. Ouvert aux jeunes à partir de 14 ans.Prix : 15 € – sur inscription
    Où? à la salle polyvalente du centre sportif de Marche (15€/soir) – inscription obligatoire à aumvegetalis@gmail.com
  • 26-28 janvier: stage yoga & nature à Orval – Complet

FEVRIER – 4 cours hebdomadaires

  • Suspension des cours du 5 au 17 février
  • 24 février: une soirée pour pratiquer le yoga en mouvement pour se réchauffer pendant cette période hivernale. Après la pratique en mouvement, un moment pour se recentrer sur l’intérieur par l’observation du souffle, de la respiration. Ouvert aux jeunes à partir de 14 ans. Prix : 15 € – sur inscription
    Où? à la salle polyvalente du centre sportif de Marche (15€/soir) – inscription obligatoire à aumvegetalis@gmail.com

MARS – 4 cours hebdomadaires

  • 18 mars: une journée de pratique du yoga : En cette période printanière, nous pratiquerons des postures debout pour faire remonter l’énergie depuis les pieds à travers tout le corps. Les flexions du corps vers l’arrière ouvriront la région du coeur pour augmenter la confiance en cette période de grands changements dans la nature. Et enfin, la pratique des postures assises et couchées nous permettront de nous poser et de nous recentrer. De 10h à 12h30 et de 14h à 16h30.
    Où? à la salle polyvalente du centre sportif de Marche (20 €/40€) – inscription obligatoire à aumvegetalis@gmail.com

AVRIL – 4 cours hebdomadaires

  • Pendant les vacances de Pâques pas de cours mais deux stages ci-dessous:
  • Stage de printemps – 4 et 5 avril: deux soirées pour explorer dans la pratique du yoga l’énergie du printemps par les postures debout et les inversions. De 18h à 20h.
    Où? à la salle polyvalente du centre sportif de Marche (20/35 euros) – ados bienvenus à partir de 12 ans – inscription obligatoire à aumvegetalis@gmail.com
  • 15 avril: Journée Yoga & Nature
    Trois heure de pratique du yoga le matin pour se réveiller et se remettre en forme (centre sportif de Marche) suivie d’une après-midi d’observation de la nature dans les environs de Marche-en-Famenne.
    Horaire: 9h30-12h30 (yoga) et 14h-17h (sortie dans la nature) – Prix: 25 euros / 5 euros
    Possibilité de participer à l’un et/ou l’autre. Pour la sortie, les enfants sont bienvenus – payant à partir de 6 ans et réduction à partir de 3. Inscription indispensable à aumvegetalis@gmail.com
  • 28 avril: une soirée de pratique du yoga de 18h à 20h.
    Où? à la salle polyvalente du centre sportif de Marche (15€/soir) – ados bienvenus à partir de 12 ans – inscription obligatoire à aumvegetalis@gmail.com

MAI – 4 cours hebdomadaires

  • 13 mai: Journée Yoga & Nature
    Trois heure de pratique du yoga le matin pour se réveiller et se remettre en forme (centre sportif de Marche) suivie d’une après-midi d’observation de la nature dans les environs de Marche-en-Famenne.
    Horaire: 9h30-12h30 (yoga) et 14h-17h (sortie dans la nature) – Prix: 25 euros / 5 euros
    Possibilité de participer à l’un et/ou l’autre. Pour la sortie, les enfants sont bienvenus – payant à partir de 6 ans et réduction à partir de 3. Inscription indispensable à aumvegetalis@gmail.com
  • Les semaines du 7 et du 21 mai, 2 cours uniquement le mardi soir à Marche accessibles à tous: de 18h30 à 20h et de 20h15 à 21h30.
  • Pas de cours de yoga du 24 au 27 mai

JUIN – 4 cours hebdomadaires

  • 10 juin: Journée Yoga & Nature
    Trois heure de pratique du yoga le matin pour se réveiller et se remettre en forme (centre sportif de Marche) suivie d’une après-midi d’observation de la nature dans les environs de Marche-en-Famenne.
    Horaire: 9h30-12h30 (yoga) et 14h-17h (sortie dans la nature) – Prix: 25 euros / 5 euros
    Possibilité de participer à l’un et/ou l’autre. Pour la sortie, les enfants sont bienvenus – payant à partir de 6 ans et réduction à partir de 3. Inscription indispensable à aumvegetalis@gmail.com

ETE 2018: stage Yoga et Nature à Avioth du 10 au 13 août – infos à venir prochainement – https://yoga-nature.weebly.com/

 


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