Durant ce long we de printemps, venez pratiquer le yoga dans un lieu lumineux, à quelques minutes de la côte et de très beaux cordons dunaires. C’est l’occasion de lier la pratique du yoga Iyengar avec l’observation de la nature qui sera en plein éveil au début du mois de mai! Il y aura 5h de pratique du yoga et 2h de sortie en extérieur par jour, des journées bien remplies et diversifiées. Une bonne occasion de faire le plein d’énergie avec l’air frais de la côte. Ce stage est ouvert à toute personne ayant au mois 6 mois de pratique du yoga Iyengar ou ayant déjà participé à un de mes stages.

Programme:
Vendredi 1er mai
10h -12h : pratique des asanas
12h -14h : pause midi
14h – 16h : sortie dans les dunes et observation des plantes
16h30 -19h30: pratique des inversions et pranayama

Samedi 2 mai
9h -12h : pratique des asanas
12h -14h : pause midi
14h – 16h : sortie dans les dunes et observation des plantes
16h30 -18h30: pratique des inversions et pranayama

Dimanche 3 mai
8h – 9h: pranayama
Pause boisson
9h30-12h : pratique des asanas
12h -13h30 : pause midi
13h30 – 16h : sortie dans les dunes et observation des plantes

Prix de l’enseignement: 200euros
Un repas de midi sera proposé à payer séparément (info à venir)
Le logement n’est pas organisé. Il y a de nombreux campings et locations à proximité.
Lieu: https://www.yogakoksijde.be/studio.html
Inscription: aumvegetalis@gmail.com – 0474/52.16.15