« L’action est un mouvement avec intelligence. Le monde est rempli de mouvements. Ce dont le monde a besoin, c’est d’un mouvement plus conscient » B.K.S. Iyengar
YOGA IYENGAR
Les cours de yoga consistent en assouplissements, étirements, équilibres et postures de renforcement. Ces exercices sous forme d’asanas ou postures donnent vigueur au corps et concentration à l’esprit. Les moments de respiration et relaxation apaisent et régénèrent. Chacun(e) pratique le yoga selon ses possibilités. Du matériel est mis à disposition (tapis, sangles, couvertures…) pour adapter les postures. Les cours durent 1h30.
ATTENTION – consultez l’agenda pour avoir les horaires à jour pendant les jours fériés et congés scolaires
- Marche : Mardi 18h30-20h, Mercredi 18h-19h30 (Centre sportif, chaussée de l’Ourthe 74)
- Rochefort: lundi 18h-19h30 et mercredi 10h-11h30 (La Martinette, rue Louis Banneux 65)
- Cours enfants à Rochefort: de septembre à fin mai, 25 cours d’1h les mardis de 16h15 à 17h15 (200euros)
- Inscription : envoyer un mail à aumvegetalis@gmail.com pour vous inscrire.
Abonnement 3 mois/10 cours = 80 euros (nous contacter si difficultés financières)
Abonnement annuel 40 cours > 300 euros
Abonnement annuel 80 cours > 550 euros