Les cours de yoga consistent en assouplissements, étirements, équilibres et postures de renforcement. Ces exercices sous forme d’asanas ou postures donnent vigueur au corps et concentration à l’esprit. Les moments de respiration et relaxation apaisent et régénèrent. Chacun(e) pratique le yoga selon ses possibilités. Du matériel est mis à disposition (tapis, sangles, couvertures…) pour adapter les postures. Les cours durent 1h pour les débutants, les enfants et les seniors et 1h30 pour les autres.

Cours de yoga adultes à Marche-en-Famenne
Uniquement pour les personnes ayant au moins 3 années de pratique du yoga Iyengar – Au centre sportif de Marche-en-famenne (salle polyvalente), chaussée de l’Ourthe, 74 – 6900 Marche-en-famenne.

Cours de yoga adultes – la Martinette – Rochefort – à partir de septembre 2026:
13€/cours 1h30 et 10€/cours 1h = abonnement par trimestre
De septembre à décembre: 12 cours d’1h30 = 160€ et 12 cours d’1h = 120€ (me contacter si difficultés financières)
– Mercredi 
9h-10h30: cours mixte (non débutant)
18h30-20h : cours mixte (non débutant)
– Jeudi
16h-17h: cours seniors 
18h-19h: cours débutants

Un cours enfant  (mardi 16h-17h30) – inscriptions à partir du 15 juin 2026 – A la Martinette à Rochefort, rue Louis Banneux 65 – 5580 Rochefort.Enregistrer