« Yoga has to be done with the intellect of the head as well as the intellect of the heart » BKS Iyengar
(Le yoga doit être pratiqué autant avec l’intellect de la tête qu’avec l’intellect du coeur)
Les assouplissements, les étirements, les équilibres et les postures de renforcement proposés lors des cours de yoga, donnent vigueur au corps et concentration à l’esprit. Les moments de respiration et relaxation apaisent et régénèrent. Chacun(e) pratique le yoga selon ses possibilités. Du matériel est mis à disposition (tapis, sangles, couvertures…) pour adapter les postures. Les cours durent 1h30.
Pour tous les horaires, consultez l’Agenda
IMPORTANT INSCRIPTIONS / OCTOBRE 2020
Les cours débutants à Marche (mercredi & vendredi) et Rochefort (jeudi) sont complets afin de garder la distance entre les personnes. Le cours du mardi soir à Marche est encore accessible pour les non-débutants (6 mois de pratique).
Si vous avez un abonnement valide, vous pouvez venir à tous les cours de votre niveau. L’abonnement est valable pour 10 séances pendant trois mois maximum. Si vous ne pouvez pas suivre les cours, tenez-moi informée afin que je libère une place. Si vous n’avez pas d’abonnement mais suivez les cours régulièrement, venez me voir avant/après le cours.
Il y aura cours durant toute la semaine de Toussaint, même horaire.
Les cours sont donnés par Geneviève Adam
Profes
seure de yoga Iyengar® depuis 2016, naturaliste-botaniste. J’ai étudié l’anthropologie à l’ULB et me passionne pour l’observation des cultures et de la nature. J’aime partager sur le tapis et à l’extérieur, l’observation des formes, des éléments, des structures, des similitudes et des différences existantes à travers la nature.
J’ai étudié le yoga avec Willy Bok, Rita Poelevoorde, Alexis Simon et continue mon apprentissage auprès de professeurs Iyengar en Belgique et à l’étranger. J’enseigne la botanique qui permet de reconnaître les plantes sauvages. Mieux comprendre comment leur ouvrir votre chaumière au quotidien. Formation botanique Natagora: https://natagora.be/formationbota
BKS Iyengar
BKS Iyengar a été initié au yoga par T. Krishnamacharya et a façonné ensuite sa propre méthode de yoga en utilisant des supports (briques en bois, couverture, sangles) pour aider les pratiquants a ressentir les effets bénéfiques des postures. Il a diffusé le yoga en Occident d’une façon telle qu’il a laissé derrière lui, au moment de son décès le 20 août 2014, à l’âge de 95 ans, un bagage énorme de connaissance et d’expérience sur la pratique du yoga, accessible à tous.
Site internet de l’association Belge de Yoga Iyengar (BIYAB): http://www.iyengaryoga.be/fr
Documentaire photo sur BKS Iyengar:
https://www.google.com/culturalinstitute/beta/exhibit/iyengar-a-yogi-s-life/ZgLCKGRRbVhaJg
Ouvrages de références:
