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Les cours de yoga

 

« L’action est un mouvement avec intelligence. Le monde est rempli de mouvements. Ce dont le monde a besoin, c’est d’un mouvement plus conscient » B.K.S. Iyengar

Les assouplissements, les étirements, les équilibres et les postures de renforcement proposés lors des cours de yoga, donnent vigueur au corps et concentration à l’esprit. Les moments de respiration et relaxation apaisent et régénèrent. Chacun(e) pratique le yoga selon ses possibilités. Du matériel est mis à disposition (tapis, sangles, couvertures…) pour adapter les postures. Les cours durent 1h30.

Cours: 2021

A partir du 4 mars, cours (zoom) tous les jeudis de 18h30 à 20h, 8/10euros (déductible de l’abonnement).
ATTENTION: pas cours jeudi 13 mai (Ascension)
A partir du 28 avril, cours (zoom) tous les mercredis de 6h30 à 8h pour un yoga matinal. Prix: idem
Pour vous inscrire, envoyez-moi un mail ou par téléphone, en précisant les dates – aumvegetalis@gmail.com ou 0474/52.16.15

TOUS LES COURS DE YOGA SONT SUSPENDUS JUSQU’A NOUVEL ORDRE (COVID19)

  • 4 cours hebdomadaires :
    • Marche (salle polyvalente du centre sportif – Chaussée de l’Ourthe 74, 6900 Marche-en-Famenne):
      mardi 18h30-20h (cours non-débutant)– mercredi 18h-19h30 et vendredi 9h-10h30.
    • Rochefort (école des Capucines – Avenue du rond point 12B, dans la chapelle de l’ancien Carmel): jeudi 18h30-20h

Si vous avez un abonnement valide, vous pouvez venir à tous les cours de votre niveau. L’abonnement est valable pour 10 séances pendant trois mois maximum (80euros).

Les cours sont donnés par Geneviève Adam

Professeure de yoga Iyengar® depuis 2016, naturaliste-botaniste. J’ai étudié l’anthropologie à l’ULB et me passionne pour  l’observation des cultures et de la nature. J’aime partager sur le tapis et à l’extérieur, l’observation des formes, des éléments, des structures, des similitudes et des différences existantes à travers la nature.

J’ai étudié le yoga avec Willy Bok, Rita Poelevoorde, Alexis Simon et continue mon apprentissage auprès de professeurs Iyengar en Belgique et à l’étranger. J’enseigne la botanique qui permet de reconnaître les plantes sauvages.  Mieux comprendre comment leur ouvrir votre chaumière au quotidien. Formation botanique Natagora: https://natagora.be/formationbota

BKS Iyengar

BKS PortraitBKS Iyengar a été initié au yoga par T. Krishnamacharya et a façonné ensuite sa propre méthode de yoga en utilisant des supports (briques en bois, couverture, sangles) pour aider les pratiquants a ressentir les effets bénéfiques des postures. Il a diffusé le yoga en Occident d’une façon telle qu’il a laissé derrière lui, au moment de son décès le 20 août 2014, à  l’âge de 95 ans, un bagage énorme de connaissance et d’expérience sur la pratique du yoga, accessible à  tous.

Site internet de l’association Belge de Yoga Iyengar (BIYAB): http://www.iyengaryoga.be/fr

Documentaire photo sur BKS Iyengar:

https://www.google.com/culturalinstitute/beta/exhibit/iyengar-a-yogi-s-life/ZgLCKGRRbVhaJg

Ouvrages de références:

9782283025413-b9fde

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