Thème du stage: Exploration de la mobilité dans la stabilité et de la stabilité dans la mobilité

En 2024, je vous propose un stage de printemps de trois jours et trois nuits à la ferme du Bois-le-Comte à Villers-devant-Orval https://boislecomte.be/

Avoir un peu plus de temps pour la pratique du yoga, pendant trois jours, explorer la respiration dans les bois qui environnent directement le lieu et se connecter au tout. Dans un massif forestier d’un grand intérêt biologique au sein duquel nous irons nous promener, non loin de là, l’abbaye d’Orval où nous ferons une sortie en après-midi, et les prés d’Orval, une grande zone humide naturelle sont tout proche de notre lieu de séjour… nous pourrons nous y rendre à pieds.

Prix: 3 nuits et 3 jours en pension complète (nourriture végétarienne + la transmission – 380€ en chambres de 3-4 personnes; 430€ en chambre double et 480€ en chambre seule.

Inscription: aumvegetalis@gmail.com

Horaire

Arrivée le jeudi 29 février à partir de 18h – le souper est à 19H. Le dimanche 3 mars, le stage se termine à 16h.

Tous les jours, l’horaire proposé est le suivant:

7h-8h Yoga matinal – étirements doux et respiration ou sortie matinale (selon le jour et la météo)

8h30-9h30 Petit-déjeuner

9h30 – 12h30 yoga

12h30 repas de midi

14h-16h30 promenade dans les bois/ prés / abbaye d’Orval

17h-18h yoga récupératif

18h30 souper

20h30 – 21h30 méditation – respiration – chants

Le stage est donné par Geneviève Adam, enseignante de Yoga Iyengar depuis 2016, experte des plantes sauvages. Elle vous guidera dans votre exploration intérieure, à votre rythme dans la pratique du yoga et à l’extérieur, dans les bois, à la rencontre des végétaux, des formes et structures.