Séquence menstruations
juillet 1, 2020 4:00 - Laissez vos commentairesD’une grande aide pour les femmes à beaucoup de moments de leur vie (puberté, grossesse, ménopause), ces postures soulagent des... Voir l'article
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Voici quelques séquences dynamiques pour les enfants (à partir de 7 ans) ou adultes. Ne pas pratiquer si on est... Voir l'article
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Malasana est la posture de la guirlande. Dans cet asana, les bras entourent le corps comme une guirlande, d’où le... Voir l'article
C’est une prière qui exprime le respect au sage indien Patanjali, auteur des Yoga Sutras, où il présente en 195... Voir l'article
Extrait de « Yoga en action – Cours d’initiation » Geeta S. Iyengar, RIMYI, Pune, Inde. Ne pratiquez pas la salutation au... Voir l'article
Lorsque vous sentez la fatigue, le stress, la lassitude, l’anxiété, parfois, il suffit de se donner un moment de repos.... Voir l'article