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Surya namaskar / Salutation au soleil

avril 20, 2020 8:38 - Laissez vos commentaires

Extrait de « Yoga en action – Cours d’initiation » Geeta S. Iyengar, RIMYI, Pune, Inde.

Ne pratiquez pas la salutation au soleil lorsque vous êtes enceinte, lunée, réglée pour les femmes. Non plus si vous avez des problèmes cardiaques.

Insérez progressivement des postures debout et toutes les familles de postures dans cette enchaînement de postures.

Lien vers vidéo de Surya namaskar


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